· abri·
— du latin apricus, « couvert et exposé à la lumière » — un espace pour protéger ce qui est trop exposé, trouver des ressources — avant de repartir.
Bonjour,
Je suis Florence Jeux, psychopraticienne.
Je propose un accompagnement individuel pour adultes — une approche attentive aux émotions, au corps, aux relations, et à ce qui se passe dans votre vie en ce moment.
Je reçois des adultes qui traversent des moments difficiles — quelle qu'en soit la forme.
Certaines personnes arrivent après un événement : une rupture, un deuil, un épuisement, un trauma. D'autres viennent pour comprendre pourquoi les mêmes choses se répètent, pourquoi certaines relations font souffrir, pourquoi on n'arrive pas à avancer. D'autres encore traversent une période de questionnement sur leur identité, leur genre, leur place dans le monde, ou vivent avec une douleur chronique, une maladie, un handicap.
Ici, il n'y a rien à réussir, ni d'obligation à savoir ou à dire.
Parfois la demande est claire. Parfois elle ne l'est pas encore — et c'est très bien ainsi.
Les séances offrent un temps pour parler librement, prendre du recul, et remettre du mouvement là où les choses semblent figées, confuses ou empêchées, afin de retrouver de la liberté et une capacité d’agir.
J’accueille dans un espace respectueux des identités, des corps et des trajectoires singulières.
Vous vous posez des questions ?
Vous êtes au bon endroit
Il y a des moments dans la vie où quelque chose ne peut plus rester comme avant. Cela peut être un événement, une rupture, un épuisement, une douleur, un conflit.Cela peut aussi être plus diffus : une fatigue, une perte de sens, un sentiment d'être bloqué·e, de tourner en rond, de ne plus très bien savoir où vous en êtes.
Il n’est pas nécessaire d’aller très mal pour commencer une thérapie.
Il suffit de sentir que rester seul·e avec ce que l'on vit est devenu trop lourd,
ou ne permet plus d’avancer.
Concrètement, comment ça se passe ?
Les séances ont lieu au cabinet, en face à face, dans un cadre confidentiel et soutenant. Elles peuvent aussi se faire en visioconférence si nécessaire.
La parole, les émotions, le corps et votre expérience ont toute leur place.
Je suis présente dans l'échange — engagée, à l'écoute, avec attention et délicatesse.
Les premières rencontres permettent de faire connaissance, de clarifier ce qui vous amène, et de voir si cette manière de travailler vous convient. Rien n'est décidé d'avance. On construit le cadre ensemble — le rythme, la durée — en tenant compte de votre situation et de vos possibilités.
Concrètement, le travail peut passer par :
• mettre des mots sur ce que vous vivez et ressentez
• apprendre à être à l’écoute de votre corps
• explorer vos relations et vos façons d’être en lien
• comprendre ce qui se répète — et pourquoi
• trouver votre juste place, poser des limites
• faire des choix plus ajustés, plus libres
Mon approche
Je propose un travail en psychothérapie selon les principes de la Gestalt thérapie — une approche qui considère la personne dans sa globalité : émotions, corps, relations, histoire, environnement de vie. Ce n'est pas une méthode qui applique des protocoles. C'est un travail vivant, qui part de ce que vous apportez, là, maintenant.
La parole est au cœur des séances. Mais le travail peut aussi passer par des explorations plus concrètes — écriture, dessin, sensations, espace, mouvement — selon ce qui fait sens pour vous.
Le corps a aussi sa place ici. Non pas comme objet de technique, mais parce que nous vivons les choses à travers lui : une tension dans les épaules, une boule au ventre, un élan ou un blocage. Apprendre à s'écouter, c'est aussi apprendre à lire ces signaux.
Je porte une attention particulière à ce qui se passe entre nous — car c'est souvent dans la relation, à soi, à l'autre, au monde, que les choses peuvent se comprendre, bouger et se transformer.
J'ai été formée à l’École Parisienne de Gestalt (EPG) ainsi qu'à l’Institut Français de Formation Psychocorporelle (Gestalt-IFFP).
Ma pratique s’inscrit dans un cadre professionnel et éthique, et elle est soutenue par un travail personnel continu et une supervision régulière.
« Le jeu est la forme la plus élaborée de l’abri »
Pour préparer
votre venue
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter — je serai heureuse de vous répondre.
Au cabinet ou en visioconférence.
Chaque séance dure 45 à 50 minutes, dans un cadre confidentiel. Le rythme et la durée de l'accompagnement sont définis ensemble, selon votre situation et vos besoins.
80 € la séance. Paiement par chèque ou espèces, en début de séance.
Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances — renseignez-vous auprès de la vôtre.
Toute séance non annulée au moins 48 heures à l'avance est due, sauf cas de force majeure. Ce cadre permet de tenir le travail dans la durée, et de respecter le temps de chacun·e.
Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel. Le cadre thérapeutique repose sur le respect, la sécurité et la confiance — sans eux, rien n'est possible.
On peut commencer une thérapie pour aller mieux, bien sûr.
Mais pas seulement.
On peut aussi commencer une thérapie pour comprendre.
Comprendre pourquoi certaines situations se répètent, pourquoi certaines relations font souffrir, pourquoi certaines réactions nous dépassent, pourquoi l’on se sent parfois bloqué·e, empêché·e, ou en décalage avec sa propre vie.
Une thérapie est un espace pour apprendre à mieux se connaître, à reconnaître ses émotions, ses besoins, ses limites, ses manières d’être en relation, ses façons de se protéger aussi.
C’est un travail qui permet, peu à peu, de mettre de la conscience là où certaines choses se font automatiquement, de remettre du choix là où tout semble déjà écrit, et de retrouver de la liberté dans sa manière de vivre, de décider, d’aimer, de travailler, d’être en lien.
Ce n’est pas un endroit où l’on vient pour devenir quelqu’un d’autre. C’est un endroit où l’on vient pour se rapprocher de soi.
- En étant certifiée par Gestalt-IFFP (Institut Français de Formation Psychocorporelle) je m'engage à respecter un cadre professionnel exigeant et éthique : formation complète, supervision régulière, formation continue, travail personnel.
- Je suis également membre associée de la SFG - société française de gestalt et j'adhère à son code de déontologie .
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